Bắp bò úc - Món ăn tuyệt vời cho người tập thể hình
Bạn đang tập thể hình? Bạn muốn cơ bắp lên nhanh nhất? Bắp bò úc chính là bí quyết dành cho bạn.
Khi tập thể hình, chế độ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng. Ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của cơ thể.
Chế độ ăn tốt nhất cho người tập thể hình
Đối với những bạn đang tập thể hình thì chế độ dinh dưỡng tốt nhất chính là sự cân bằng của các chất dinh dưỡng: Chất đạm, chất béo và chất bột.
- Chất Béo (Lipid): Có nhiều trong thịt, cá, lòng đỏ trứng, đậu phọng (lạc), đậu nành, cơm dừa…
- Chất bột (Carbohydrate): có trong gạo, bánh mì, mì sợi, các loại đậu nói chung là các loại ngũ cốc.
Ngoài ra cơ thể còn cần 1 số lượng rất nhỏ nhưng rất quan trọng của các loại vitamin A, B1- B12, C, D, K… và các loại khoáng chất như chất vôi, sắt, kẽm…Một cơ thể săn chắc có nghĩa là tỷ lệ cơ bắp so với mỡ rất cao.
Hình: Có một thực phẩm giàu đạm và cả những chất dinh dưỡng cần thiết khác để cho bạn một cơ thể săn chắc?
Bắp bò Úc - thực phẩm vàng cho người tập thể hình
Bắp bò Úc đáp ứng cho một bữa ăn đầy đủ, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ bắp.
Bắp bò Úc rất giàu chất sắt có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu. Ngoài ra, các axit linoleic cũng tham gia quá trình duy trì cơ bắp. Dưới đây những lợi ích sức khỏe của bắp bò cho người tập thể hình:
- Bắp bò rất giàu axit amonic: Có tác dụng làm tăng cơ bắp, tăng cường sức khỏe cơ thể.
- Có lượng vitamin B6 và protein lớn giúp bạn xây dựng khả năng miễn dịch
- Protein giúp chuyển hóa và tổng hợp thức ăn, góp phần phục hồi cơ thể sau những hoạt động cường độ cao
- Carnitine hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo.
- Chuỗi axit amin giữ cơ thể được cân đối, rất tốt trong việc tạo các cơ bắp.
- Giàu Magiê và kẽm góp phần tổng hợp protein và chất chống oxy hóa để thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp.
- Bắp bò giàu chất sắt nên phù hợp cho người tập thể thao nặng. Bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu
- Chứa nhiều vitamin B12: Cần thiết cho các tế bào, thúc đẩy nhánh chuỗi amino acid chuyển hóa, cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể trong những hoạt động cường độ cao
Hình: Bắp bò Úc có quá nhiều lợi ích cho sức khỏe phải không bạn?
Không chỉ thế, hương vị thơm ngon của bắp bò Úc khi chế biến còn giúp cho bạn có bữa ăn ngon hơn. Bắp bò úc có thể dễ dàng được chế biến thành các món ăn đa dạng từ hấp, tái, bít-tết, nướng, áp chảo.
Nếu mục tiêu của bạn là tăng cơ thì chế độ ăn thực phẩm giàu protein như bắp bò Úc là cực kì cần thiết. Chúc bạn thành công!
Bạn cần mua bắp bò Úc? Liên hệ Siêu Thị Thịt Bò ngay hôm nay. Sieuthithitbo.net sẽ mang đến cho bạn Bắp bò Úc cao cấp theo tiêu chuẩn thịt bò sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm theo tiêu chuẩn USDA.